III Radosny Slow Jogging + kąpiel leśna / 18.04.26

Ruch, który daje radość. Tempo, które służy zdrowiu. Natura, która regeneruje.

Slow Jogging to japońska metoda łagodnego truchtu w tempie niko-niko – czyli takim, przy którym możesz swobodnie oddychać, rozmawiać i… uśmiechać się. Bez presji, bez rywalizacji, bez zadyszki.

W swoim rytmie.

To idealna forma ruchu dla osób, które:

•  chcą zacząć biegać, ale bez forsowania organizmu,

•  wracają do aktywności po przerwie,

•  szukają bezpiecznego ruchu dla zdrowia, a nie wyniku,

•  chcą połączyć aktywność fizyczną z kontaktem z naturą.

III Radosny Slow Jogging to otwarte, prozdrowotne wydarzenie dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. To spotkanie ludzi, którzy wybierają ruch jako codzienną troskę o zdrowie i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto wziąć udział?

•  poczujesz, że ruch może być lekki i przyjemny,

•  zadbasz o ciało bez przeciążeń i ryzyka kontuzji,

•  dotlenisz organizm i wyciszysz głowę,

•  spędzisz czas w pięknym, naturalnym otoczeniu,

•  doświadczysz wspólnoty i radości bycia w ruchu.

Po biegu zaprosimy Cię na kąpiel leśną – regenerującą praktykę uważnego kontaktu z naturą, która pomaga obniżyć poziom stresu i głęboko się zrelaksować.

Data i miejsce: 18 kwietnia, godz. 12:00, Las Łagiewnicki

Start i meta: Centrum Konferencyjno-Szkoleniowe Uniwersytetu Łódzkiego, ul. Rogowska 26, Łódź

10:00 – start rejestracji

11:30 – trening wprowadzający

Co na Ciebie czeka?

•  wspólny trucht w tempie niko-niko,

•  nagrody za poprawną technikę Slow Joggingu,

•  warsztaty zdrowotne i strefy regeneracji,

•  przekąski i napoje dla uczestników,

•  dobra energia, natura i radość ruchu.

Zapisy i koszt

III Radosny Slow Jogging z kąpielą leśną | Decathlon Go

Pakiet startowy od 85 zł

(w pakiecie m.in. posiłek, napoje i pamiątkowy medal)

Organizator biegu: Klub Sportowy Ultra Team Łódź

We współpracy: Stowarzyszenie Slow Jogging Polska, Polska Witalna sp. z o.o.Uniwersytet Łódzki

Sponsorzy wydarzenia i nagród: Yokohama Polska, Polar

Mamy fantastyczną nowinę od naszego partnera – dystrybutora Polar!

W ramach wsparcia przekażą nagrody dla naszych uczestników:

•  Opaskę Polar Loop – idealną do monitorowania kroków, aktywności i snu (sprawdź szczegóły: polar.com/pl/loop).

•  15 zestawów upominkowych, w każdym: bon zniżkowy, stylowa chusta wielofunkcyjna Polar i ekotorba Polar.

Te nagrody trafią do Was - rozlosujemy je wśród uczestników! Dołączcie do wydarzenia, weźcie udział w rywalizacji, a macie szansę wygrać te super gadżety.