Magdalena Szpuda
Instruktor slow joggingu, księgowa z zamiłowaniem do tradycji ludowej - zwłaszcza muzyki.
Moja historia jest stara jak świat i banalna. Otóż, siedzący tryb pracy i ogromna chęć pozbycia się zbędnego balastu w postaci kilogramów, dosłownie wyrzuciła mnie z fotela na dwór, gdzie potruchtałam i jak się niebawem okazało z treści internetowych był to Slow Jogging.
Radocha i efekty truchtania wprawiła mnie w tak dobre samopoczucie, że robię to teraz regularnie z niewymuszonym uśmiechem na twarzy - "Niko Niko".
Zachęcam i zapraszam do wspólnego truchtania, w trakcie którego można rozmyślać, rozmawiać a nawet śpiewać - znam całe mnóstwo przepięknych ludowych pieśni.