Agnieszka Borus

Zawsze fascynował mnie sport i zdrowy tryb życia. Biegałam przez wiele lat, szukając w tym nie tylko formy aktywności fizycznej, ale przede wszystkim sposobu na poprawę samopoczucia i znalezienie swojej grupy. Z czasem poczułam, że nadmierna rywalizacja i ciągłe dążenie do lepszych wyników a także często występujące kontuzje oddalają mnie od tego, co dla mnie najważniejsze – zdrowia i radości z ruchu.

Wtedy odkryłam SLOW JOGGING. To była dla mnie prawdziwa rewolucja! Dzięki niemu wróciłam do podstaw, czyli biegania dla przyjemności, w harmonii z naturą i własnym ciałem. To nie tylko trening, ale też sposób na relaks i oderwanie się od codzienności.

Teraz z pasją dzielę się tą filozofią z innymi, pokazując, że aktywność fizyczna może być przyjemna i dostępna dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji.

Podczas zajęć pokazuję, jak czerpać radość z biegania w wolnym tempie, jednocześnie poprawiając kondycję i samopoczucie. Wierzę, że każdy może znaleźć w slow joggingu coś dla siebie.

Chcę stworzyć przestrzeń, w której każdy będzie mógł poczuć się swobodnie i bezpiecznie, niezależnie od swoich umiejętności i wieku.

Zapraszam serdecznie na treningi slow joggingu indywidualne i grupowe w Szczecinie.

Po szczegóły zapraszam na stronę fb.