Show me how you breathe and I will tell you how you live! Breathing is a key that opens for each of us either the treasure chest or Pandora’s box as it directly influences our body, emotions and mind. I have been on a quest for holistic health for over 20 years. I am a functional…

Pokaż mi jak oddychasz, a powiem Ci jak żyjesz! Oddech jest kluczem, który otwiera dla każdego z nas albo skrzynię pełną skarbów, albo puszkę Pandory, ponieważ bezpośrednio wpływa na nasze ciało, emocje i umysł. Od ponad 20 lat jestem orędowniczką holistycznego podejścia do zdrowia.

Jestem mentorem, coachem oraz instruktorem Slow Joggingu, dzięki swojemu doświadczeniu i połączeniu wiedzy z zakresu zdrowego stylu życia (ruch, dieta, sen i relaks) wierzę, mając na to dowody, że poziom witalności, radości i zadowolenia z życia, można podnieść stosując odpowiednie techniki i ćwiczenia.

Każdy moment jest idealny, na wprowadzenie w życie nowych nawyków, by dłużej cieszyć się zdrowiem i zarażać optymizmem. Mam Hashimoto i doświadczenie, jak czerpać radość życia będąc w doskonałej formie, pomimo przeróżnych przeciwności losu.