Lion i okolice (Francja), online (Zoom)

Oddech jest kluczem, który otwiera dla każdego z nas albo skrzynię pełną skarbów, albo puszkę Pandory, ponieważ bezpośrednio wpływa na nasze ciało, emocje i umysł.

Nazywam się Joanna Bastian i od ponad 20 lat jestem orędowniczką holistycznego podejścia do zdrowia. Studiowałam i praktykuję jogę, ajurwedę (tradycyjną medycynę indyjską) i medytację. Jestem miłośniczką przyrody, gór i aktywności fizycznej. Jestem również nauczycielką języka angielskiego i tłumaczką, której zależy na tym, aby dać swoim uczniom/klientom/czytelnikom metody i narzędzia, które pozwolą im się wzmocnić, usamodzielnić i w pełni rozwinąć swój potencjał.

Obecnie, po przetestowaniu i przećwiczeniu wielu podejść i metod, jestem coachem i trenerem oddychania funkcjonalnego w oparciu o dwie komplementarne metody: metodę Buteyko i program Oxygen Advantage®. Spełniają one kryteria, które są dla mnie ważne : są efektywne, łatwe do praktykowania i włączenia do codziennego życia oraz niedrogie.

Mam więc nadzieję, że podobnie jak ja, uczynisz oddech swoim najlepszym przyjacielem tak, aby mógł Ci towarzyszyć we wszystkich przedsięwzięciach w każdej sekundzie Twojego życia!

Jeśli jesteś zainteresowany osobistym coachingiem lub treningiem grupowym, nie wahaj się ze mną skontaktować: